新华网天津频道７月２２日电（记者周润健、蔡玉高）７月２２日１８时５５分进入二十四节气的"大暑"。天文专家表示，大暑是一年里最热的时候，高湿的"桑拿天"多，公众当心中暑，小心防晒。

    大暑是农历二十四节气中的第十二个节气。《月令七十二候集解》上说："暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。"

    天津市天文学会理事赵之珩表示，大暑，是夏季最后一个节气，也是一年中最热的节气，这一时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。

    天文专家解释说，"大暑"期间这么炎热是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间放散的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑节气最为炎热。

    "稻在田里热了笑，人在屋里热了跳。"盛夏高温对农作物生长十分有利，但对人们的工作、生产、学习、生活却有着明显的不良影响。一般来说，在最高气温高于３５℃的炎热日子里，中暑的人明显较多，而在最高气温达３７℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加。特别是在副热带高压控制下的长江中下游地区，骄阳似火，风小湿度大，更叫人感到闷热难当。因此，这段时间内公众要注意防暑降温，外出注意防晒。

    天文专家提醒说，在这样的高温天气里，公众要注意多饮水，防止脱水。另外，在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。（完）