话说“怒伤肝”,一点不假。天津中医药大学一附院、市一中心医院、市第三中心医院等8家医院日前对临床肝病患者进行了一项抽样调查结果显示,500例患者中六成以上患病前常发脾气,每月“发火”在10次以上。
天津中医药大学第一附属医院肝胆科主任邵凤珍教授指出,“怒伤肝、忧伤心”,人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征,事实上,从中医学的观点来看,脾气不好、容易生气发怒的人,往往会发生肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。研究表明,肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。一个人每月发怒5次,肝病发病几率可增加一倍。满腹牢骚,经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。专家指出,培养乐观、开朗、宽容、放松的心理状态对健康至关重要。
种乙肝疫苗切忌半途而废
接种标准是打三针 同时注意合理饮食
市疾病预防控制中心近日公布的一项调查显示,近几年本市儿童乙肝病毒携带率和乙肝发病率明显下降,其中乙肝病毒携带率现为3%至5%,低于全人群乙肝病毒携带率7.8%的水平。而成人乙肝病毒携带率居高不下,达8.57%,本市20岁至30岁人群成为乙肝高发人群,占发病人群总数的21.7%。专家指出,青壮年应全程接种乙肝疫苗。
据介绍,在青壮年人群中有相当一部分并不是完全没有接种过乙肝疫苗,而是没有规范地全程接种疫苗。最近一次全国乙肝疫苗接种率调查表明,全程合格接种率仅为28.4%。非全程接种的青壮年可能无乙肝抗体或抗体滴度较低,对此类人群应及时复种。
据介绍,接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。接种疫苗标准是打三针,打完后必须做检查确认抗体水平。从总体来说,如果全程接种乙肝疫苗,一般能维持5年至10年左右。同时,要预防肝病还应适度锻炼、适度休息,合理饮食,尽量避免服用对肝脏有损害的药物和食物,尤其要避免过量饮酒。