空腹吃糖妨害健康

　　孩子最喜欢吃糖果、巧克力或果汁饮料等甜东西。其实，多吃糖类食品对小孩子的身体害多益少，尤其在空腹时更会影响他们机体正常的新陈代谢功能。

　　空腹时吃糖类食品会妨害机体对蛋白质的吸收利用。因为，糖会与蛋白质结合，改变蛋白质原来的分子结构，成为蛋白质的聚糖物质，使其原有的营养价值大力减低。

　　蛋白质乃人类生命活动所必需的基础物质，也是人体细胞的主要组成部分。减少或降低人体对蛋白质的利用，当然也就严重地影响身体正常的生长发育。

　　所以，医学家们一致认为，大人应尽量避免给儿童空腹吃糖果类东西。