夏天为何食欲低下 　　

　　盛夏酷暑，由于高温的刺激，有些人会出现食欲不振，消化功能降低等病症。其原因主要有以下几种。

　　1.水盐代谢失调使胃液酸度降低。水与电解质的平衡是人体内环境保持相对稳定的 重要因素。暑热季节出汗较多，使体内水分、氯化钠、水溶性维生素(主要是维生 素B1、C)损失过多，可引起水盐代谢平衡紊乱，导致体内酸碱平衡和渗透压失调，加之血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，致使胃液酸度降低，甚至可引起无胃液症。因口渴而饮进大量的水，也会稀释胃液，这些改变都会使人食欲低下。

　　2.体温调节障碍影响消化功能。人体的热平衡调节是受丘脑下部体温调节中枢控制的。暑热季节气温过高，肌体原来依靠对流和辐谢的散热方式受到了限制，不得不靠蒸发的方式散热。实际上，人体排出的汗液往往不是完全以蒸发的方式散发，而是形成汗珠滴下，故不能完全起到蒸发散热的作用。特别是在高温、低风速的情况下，沿汗更多，有效蒸发率更低，可导致体内蓄热，体温调节发生障碍，容易出现头晕目眩、心悸胸闷、恶心等症状，反馈性地引起食欲减退。

　　3.血液重新分配使肠道供血减少。在长期间的高温作用下，由于肌体水分丧失，血液浓缩，而为了散热又要向高度扩张的体表血管网输送大量血液，这种体内血液的 重新分配使血液集中于体表，会引起消化道缺血，胃液分泌亦减少，直接影响了消化功能。

　　4.消化酶活性降低影响胃肠功能。由于体内蓄热和大量出汗，会使唾液分泌减少，胃肠道内各种消化酶的生物活性水平降低，造成消化功能下降。这时如果饮食不洁，很可能给肠道细菌以可乘之机，引起消化道疾患。