自救互救 重在普及 贵在参与
急救的目的在于专业医务人员到来前，最大限度地维持伤病者的生命、防止伤势恶化并促进其健康恢复。急救强调现场性、及时性与实用性，而非是一门深奥、难懂的学问。做一名急救员，掌握急救的基本知识与技能，绝对能让您和您的亲人终身受用、幸福平安。
●检查周围环境与患者情况：立即将患者移到通风、阴凉、干爽的地方。
●及时呼救：患者出现以下症状时，立即拨打急救电话或送往医院救治：
○患者出现痉挛 ○意识丧失 ○严重呕吐 ○休克等其他严重急症
●降温：解开患者衣物，用冷水擦身，或在额、颞部涂抹清凉油等。有条件的，应把患者浸在冷水中降温。
●补水：多给患者饮用些含盐的清凉饮料，补充丢失的盐和水分。
●检查周围环境与患者情况：隔离开伤员，避免其受到再次攻击。
●及时止血：对于严重咬伤伴大量出血的伤者，应先控制出血，并拨打120及时呼救。
●冲洗伤口：出血不太严重的伤者应立即用大量的自来水或肥皂水冲洗伤口，清洗掉伤口内的动物的唾液，至少冲洗20分钟以上。
●及时就诊：冲洗完伤口，不要包扎，尽快将患者送至医院作清创处理，并注射狂犬病与破伤风疫苗。
●震时避险：不要躲在桌子、床铺下面，而是要以比桌、床高度低的姿势，躲在桌子、床铺或坚固家具的旁边。
可选择厨房、卫生间等开间较小的地方躲避，也可以躲在墙根、内墙角、坚固的家具旁边等易于形成三角空间的地方。
避险姿势：蹲下，尽量蜷曲，降低重心，双手保护头部。最好能用软性物品护住头部，湿毛巾捂住口鼻。
远离外墙、门窗，避开吊灯、电扇等悬挂物。
三楼及以上楼层请勿跳楼逃生。
室外：跑到空旷场地蹲下，远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
如果你在开动的汽车上：躲开大树、桥梁、电线杆，尽快选择空旷处停车，留在车内。地震停止后，注意道路，小心前进。
●震后自救：如果你不幸被困在废墟下，请先镇定，用手帕或衣角遮住口部。
不要向周围移动，避免扬起灰尘，尽量保存体力。
敲击管道或墙壁以便救援人员发现你。
配备家庭急救箱
至少应包括以下物品：三角巾、医用绷带、止血带、纱布块、棉签、创可贴、酒精棉球、剪刀、镊子、安全别针。
根据需要可以选配：止痛药、抗组胺药、烧伤膏、止泻药、其他药品。
家庭急救箱和药品应置于阴凉、避光、干燥且儿童难以接触的地方。
